Physiotimon

Du kennst das Symptom.
Ich suche die Ursache.

Rücken, Nacken, Migräne, Müdigkeit. Sechs Einheiten Physio, dann war das Rezept leer. Ein Ernährungsberater, der deinen Kalender nicht kennt. Ein Trainer, der deine Vorgeschichte nicht kennt. Ich suche das System dahinter – und kann dir jede Maßnahme begründen.

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Physiotherapeut · Zert. Manuelle Therapie
100+ Menschen betreut
Führe selbst mehrere Firmen

Wo stehst du gerade?

Erkennst du dich hier wieder?

Tippe an, was auf dich zutrifft.

Für dein Business hast du Zahlen, Prozesse und einen Plan. Für deinen Körper hast du gute Vorsätze. Das ist der ganze Unterschied.

Mein Ansatz

So betrachte ich deinen Körper.

Nicht in Schubladen. Dein Körper trennt nicht zwischen Training, Ernährung, Schlaf und Werten – er verrechnet alles miteinander. In der Mitte steht deine Leistungsfähigkeit, alles andere zahlt darauf ein oder zieht davon ab. Dreh am Modell und sieh, worauf ich schaue.

Ziehen zum Drehen · Punkt wählen

Ein System, eine Zahl

In der Mitte steht deine Leistungsfähigkeit. Alles außen zahlt darauf ein – oder zieht davon ab. Wähl einen Punkt und sieh, wie ich ihn betrachte.

Dein nächster Schritt

Du musst nicht wissen, welcher Bereich es ist. Das finde ich heraus.

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30 Minuten · remote · unverbindlich

Ein Fall

Ein Chirurg. Ein Knie. Und die Frage, warum.

Er steht täglich stundenlang am OP-Tisch und wollte wissen, warum sein Knie unter Last wehtut. Nicht „mach mal Übungen" – warum. Klick dich durch die Stationen, jede hat eine Begründung.

Fallbeispiel

Chirurg, 50er – patellofemorales Schmerzsyndrom

Station wählen

00

Ausgangslage

Befund

Knieschmerz unter Last. Beim Squat weicht das Becken sichtbar nach links aus. Die Adduktoren sind hyperton, der laterale Trakt stramm. An der Beinpresse bleibt er bis 120° schmerzfrei – die Struktur trägt also, die Ansteuerung nicht.

Was das bedeutet

Das Problem sitzt nicht im Knie, sondern in der Kette darüber und darunter. Wer nur das Knie behandelt, behandelt das Symptom. Deshalb beginnt die Arbeit an der Hüfte und endet am Fuß.

Anonymisiert wiedergegeben. Jede Maßnahme ist begründet und belegbar – den vollständigen Verlauf erläutere ich im Erstgespräch.

Jeder Schritt hat einen Grund

Frag mich bei jeder Übung, warum wir sie machen. Du bekommst eine Antwort, keine Ausrede.

Belegbar, nicht behauptet

Wo Studien existieren, nenne ich sie. Wo keine existieren, sage ich auch das.

100+ Menschen, viele wie du

Darunter Unternehmer, Ärzte und Fachärzte – Leute, die Begründungen einfordern.

Willst du bei deinem Problem dieselbe Analyse? Sie beginnt mit 30 Minuten.

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Ablauf

Erst das Ziel. Dann der Plan.

Die meisten kommen ohne konkretes Ziel. Nur mit dem Gefühl, dass es so nicht weitergeht. Das ist kein Problem – wir fangen genau dort an.

  1. 01

    Erstgespräch

    30 Minuten, remote. Ich stelle Fragen, du redest. Danach weißt du, woran es liegt – auch wenn wir nicht zusammenarbeiten.

  2. 02

    Ziel definieren

    Was heißt „besser" für dich? Schmerzfrei am OP-Tisch? Wieder Kraft? 8 Kilo? Ohne Ziel kein Plan – und keine Messung.

  3. 03

    Befund & Programm

    Vorgeschichte, Belastung, Werte, Kalender. Ich brauche das ganze Bild, bevor ich eine einzige Übung ansetze.

  4. 04

    Messen & nachsteuern

    Was wirkt, bleibt. Was nicht wirkt, fliegt raus. Und du siehst an Zahlen, welches von beidem zutrifft.

Die ehrliche Rechnung

Was passiert, wenn nichts passiert?

Nichts zu tun ist auch eine Entscheidung – sie kostet nur nichts, was man auf einer Rechnung sieht. Schieb dich durch die nächsten zwölf Monate.

Heute

Ohne Änderung

Du kennst das Ziehen im Rücken. Du kennst auch den Termin, den du deshalb schon zweimal verschoben hast.

Mit Programm

Erstgespräch. 30 Minuten. Danach weißt du, woran es liegt – und ob ich der Richtige bin.

Kein Versprechen auf ein bestimmtes Ergebnis – das hängt von dir ab. Nur der ehrliche Unterschied zwischen beiden Wegen.

Programme

Zwei Wege. Du entscheidest, wie eng wir arbeiten.

Sofort buchbar

Remote Health

Vollständig digitale Betreuung. Trainingsplan, Ernährungsstrategie und laufende Auswertung – ortsunabhängig, ohne Fahrtweg, ohne festen Termin.

  • Individueller Trainingsplan, laufend angepasst
  • Ernährungsstrategie für deinen Arbeitsalltag
  • Video-Check-ins und Bewegungsanalyse
  • Direkter Draht per WhatsApp
  • Regelmäßige Fortschrittsauswertung

Ohne Präsenztermine. Wenn dein Körper manuelle Therapie braucht, wechselst du jederzeit in ein 1:1-Programm.

Laufzeit wählen

Einmalzahlung

1.644 €

inkl. MwSt. · 6 Monate · keine automatische Verlängerung

Programm buchen

14 Tage Widerrufsrecht. Widerrufsbelehrung · AGB

1:1 vor Ort

Persönliches Training mit therapeutischer Begleitung. Kapazität limitiert – Zugang auf Anfrage, nach einem Erstgespräch.

Einstieg

Try Out Health

449 € / Monat

  • 1 Session pro Woche (60 Min.)
  • Laufzeit 1 Monat
  • Ohne Bindung

Wenn du erst prüfen willst, ob die Zusammenarbeit passt.

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Am häufigsten gewählt

Kern

Business Health

1.149 € / Monat

  • 2 Sessions pro Woche (60 Min.)
  • Laufzeit 12 Monate
  • Therapeutische Begleitung inklusive
  • Ernährungsstrategie inklusive

Klare Struktur und professionelle Unterstützung – effektiv, nachhaltig, planbar.

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Premium

Executive Health

1.499 € / Monat

  • 3 Sessions pro Woche (60 Min.)
  • Laufzeit 12 Monate
  • Therapeutische Begleitung inklusive
  • Ernährungsstrategie inklusive
  • Höchste Priorität bei Terminen

Für Menschen, die täglich Höchstleistungen bringen – und dafür die beste Betreuung verdienen.

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Über mich

Was du von mir bekommst – und was nicht.

Ich bin Physiotherapeut. Und ich führe selbst mehrere Firmen. Das heißt: Ich kenne den Tag, an dem alles gleichzeitig brennt. Ich weiß, wie es ist, sich einen Plan zu machen und ihn durchzuziehen, obwohl man keinen Bock hat. Und ich weiß auch, wie es ist, wenn der Alltag einen einholt.

Deshalb hörst du von mir nicht, du sollst dir „einfach mehr Zeit nehmen". Ich baue etwas, das in deinen Kalender passt – nicht in den eines Menschen, der um 17 Uhr Feierabend hat.

Du bekommst

  • Einen Ansprechpartner, der deinen Befund und deinen Kalender kennt
  • Zu jeder Maßnahme das Warum – auf Wunsch mit der Studie dahinter
  • Werte statt Bauchgefühl. Auch wenn sie dir nicht gefallen
  • Eine klare Ansage, wenn etwas nicht funktioniert

Du bekommst nicht

  • Standardübungen von einem Zettel
  • Motivationssprüche
  • Versprechen, die ich nicht halten kann
  • Einen Platz, wenn wir nicht zusammenpassen – das sage ich dir im Erstgespräch

Über 100 Menschen habe ich bisher betreut, darunter Unternehmer, Ärzte und Fachärzte. Also Leute, die nachfragen, wenn etwas nicht plausibel ist. Genau deshalb kann ich jede Maßnahme begründen: Bei denen kommst du mit „das macht man halt so" nicht durch.

Meine Zertifikate hängen an der Wand – ehrlicher ist aber das hier: über 1.000 Stunden Selbststudium und unzählige Gespräche mit Ärzten, Unternehmern und Leuten, die auf hohem Niveau performen. Fachbücher, Studien, Mentorings. Nicht weil es jemand verlangt hat, sondern weil ich wissen will, warum etwas funktioniert.

Timon Fischer
Physiotherapeut · Zert. Manuelle Therapie

Die vier Sätze, die ich am häufigsten höre

Sag es ruhig. Ich kenne sie alle.

„Ich habe dafür keine Zeit."

Ich führe selbst mehrere Firmen. Wenn ich dir jetzt sage, du sollst dir „einfach Zeit nehmen", kannst du die Seite zumachen. Die Rechnung geht anders: Du hast gerade drei Termine bei drei Leuten, die nicht miteinander reden. Bei mir ist es einer, der alles kennt. Und die Remote-Betreuung braucht keinen festen Termin, sondern läuft in den Lücken, die dein Tag ohnehin hat.

„Das ist mir zu teuer."

Dann ist es das. Ich verhandle nicht und ich rede dir das nicht schön. Zur Einordnung: Ich betreue maximal 8 Menschen gleichzeitig, weil ich sonst nicht so arbeiten kann, wie ich arbeite. Das ist die ganze Kalkulation. Wenn du ein Programm für 150 € im Monat suchst, gibt es die – nur bekommst du dafür einen Plan und keinen Menschen.

„Ich war schon bei fünf Ärzten. Nichts hat geholfen."

Wahrscheinlich hat jeder von ihnen dort geschaut, wo es wehtut. Das ist nicht falsch, aber selten die Ursache. Beim Chirurgen oben im Fallbeispiel saß das Knieproblem in der Hüfte und im Fuß – das Knie war nur die Stelle, die es zuerst gemerkt hat. Ich fange bei der Kette an, nicht am Symptom. Wenn ich die Ursache nicht finde, sage ich dir das auch.

„Bringt das überhaupt was bei meinem Problem?"

Weiß ich nicht – ich kenne dein Problem noch nicht. Deshalb dauert das Erstgespräch 30 Minuten und kostet nichts. Danach weißt du, woran es aus meiner Sicht liegt. Auch dann, wenn wir am Ende nicht zusammenarbeiten. Was ich nicht mache: dir vorher eine Zahl versprechen, die ich nicht halten kann.

„Wie läuft das ohne Präsenztermine?"

Training, Ernährung, Werte und Auswertung laufen vollständig digital. Was remote nicht geht, ist manuelle Therapie – dafür muss ich dich anfassen. Wenn dein Befund das braucht, sage ich dir das im Erstgespräch, und wir reden über ein 1:1-Programm statt über Remote.

„Und wenn ich mich nicht dran halte?"

Dann passiert nichts. Das ist keine Drohung, das ist Physiologie. Ich kann dir den Plan bauen, die Belastung steuern und dir zeigen, was deine Werte machen – gehen musst du selbst. Mir geht es genauso: Ich habe Tage, an denen ich meinen eigenen Plan nur durchziehe, weil er dasteht. Genau deshalb schreibe ich ihn auf.

Dein nächster Schritt

30 Minuten. Dann weißt du, woran es liegt.

Remote, kostenlos. Ich stelle Fragen, du redest. Am Ende sage ich dir, was ich sehe – und ob ich der Richtige dafür bin. Wenn nicht, sage ich auch das.

Direkt erreichbar

0176 41684147

mail@physio-timon.de

Ich betreue maximal 8 Menschen gleichzeitig. Nicht als Verkaufstrick – sondern weil ich sonst nicht so arbeiten kann, wie ich arbeite.

Kapazität limitiert30 Min, remote, unverbindlich

Erstgespräch